室內運動起源於3000多年前的古代波斯，在那裡他們被稱為魯卡內(zurkhaneh)，當時的軍隊和運動員為了保持肉體的強健，於是發展出這種在室內進行的健身方式。

傳統的伊朗健身房：魯卡內(zurkhaneh)